Diety zdrowotne
Twój układ trawienny jest notorycznie przeciążony i przemęczony? Masz wrażenie, że to co jesz zamiast Ci służyć, powoduje u Ciebie różnego rodzaju dolegliwości? Może więc, nadszedł czas, kiedy powinnaś przejść na bardziej lekkostrawną niż do tej pory dietę? Pamiętaj: na dietę przechodzi się nie tylko żeby schudnąć, ale także dla zdrowia! Jeżeli do tej pory spożywałaś dużo ciężkostrawnych potraw, dobrym sposobem żywienia, będzie dla Ciebie stosowanie podobnej diety co osoby mające chorą wątrobę. Dieta w chorobach wątroby wyklucza bowiem bardzo tłuste i smażone, oraz ciężkostrawne potrawy a także wszelkiego rodzaju alkohole. Jest ona bardzo lekka: oparta przede wszystkim na gotowanych i przygotowywanych na parze potrawach. Jeżeli Twoim problemem są słodycze, dobrym pomysłem będzie z kolei dieta odkwaszająca. Polega ona na eliminacji rafinowanego białego cukru, białej mąki, kawy i innych zakwaszających organizm produktów. Jest za to bogata w warzywa i owoce, dzięki czemu dostarcza wszystkich niezbędnych witamin.
