Julia Mazur
Julia Mazur tworzy treści o zdrowym odżywianiu i dietach w sposób spokojny, oparty na faktach i codziennej praktyce. Interesują ją proste strategie: sycące posiłki, sensowne porcje, lepsze wybory w sklepie i w restauracji. Przy przepisach dba o przejrzyste makro i skład, proponuje warianty dla osób na diecie roślinnej, bezlaktozowej lub z ograniczeniem cukru. Zanim opublikuje poradę, sprawdza ją w wiarygodnych opracowaniach i aktualnych zaleceniach, a wnioski przekłada na zrozumiałe wskazówki. W recenzjach lokali ocenia nie tylko smak, ale też transparentność menu i jakość składników, unikając skrajnych ocen.
Warto przeczytać także
- Bieszczadzka dziczJeśli ktoś nie miał jeszcze okazji podziwiać bieszczadzkich szlaków, to powinien te zaległości nadrobić najszybciej, jak się da. Bieszczady są jezdnym z ostatnich miejsc w Polsce, gdzie można podziwiać naturę w jej…
- Imprezowe wakacje nad morzemNad polskim morzem jest tak wiele atrakcyjnych miejscowości, że niejednemu turyście ciężko jest wybrać na urlop jedną z nich. Wybór zależy od oczekiwań - czy chce się spędzić wakacje z rodziną w nieco spokojniejszej…
- Podróżnicze antidotumOd bardzo, bardzo wielu lat ludzkość dążyła do tego, by poznać świat. Dzięki licznym ekspedycjom z przeszłości udało się podbić cały glob. Podbić w pozytywnym tego słowa znaczeniu, a więc zdobywając wiedzę o…
- Wolność w podróżyŚwiat nie jest czymś nieuchwytnym. Wystarczy rozejrzeć się po pięknej Polsce, by zobaczyć jak bogata jest przyroda. Idąc dalej można skupić się na dorobku cywilizacyjnym, dzięki któremu można bez trudu znaleźć się w…
- WYSPA WIELKANOCNARapa Nui, czyli Wyspa Wielkanocna ( nazwę swą zawdzięcza od daty, kiedy została odkryta: niedziela wielkanocna 1722 roku) jest najdalej od lądów położoną zamieszkałą wyspą. Leży na Pacyfiku 3600 kilometrów od wybrzeży…
- Wspólne spędzanie czasuUpalne lato w mieście. Od poniedziałku do piątku, gdy jesteśmy w pracy, jest piękna pogoda, a gdy nadchodzi weekend - zaczyna padać deszcz. Kto z nas tego nie zna? Co zrobić z dziećmi, które jak zwykle nie potrafią…
- SALZBURGSalzburg położony jest w Austrii, niedaleko granicy z Niemcami?jak sama nazwa mówi (Solne Miasto) wielkość swą zawdzięcza soli, dzięki której nastąpił jego rozkwit (na tych terenach sól kamienną spod ziemi wydobywano…
- Google Chrome żegna przestarzałe technologieGoogle Chrome przez wiele lat wspierał Netscape Plugin API (NPAPI). Najnowsza wersja Google Chrome oznaczona numerem 42 zaprzestaje wsparcia dla NPAPI. W praktyce oznacza to zaprzestania wsparcia dla technologii takich…
- Jak znaleźć tani nocleg w Norwegii?Norweskie ceny są dla polskiego turysty bardzo wysokie. Najtańszy nocleg w hotelu kosztuje 500-600 złotych. Dla osoby, która chce do Norwegii przylecieć na weekend w celach turystycznych taki koszt jest bardzo wysoki…
- Podróż wyzwalaŚwiat bez podróży jest jak niespełniony sen. Niby każdy wie jak jest, ale bez doświadczenia osobistego na nic się taka wiedza zdaje. Dla każdego człowieka bardzo ważnym elementem życia jest dbanie o walory estetyczne…